Home FRAMSIDE Salat med nøtter og ost

Salat med nøtter og ost

by Kamil

Salat med nøtter og ost. Hvis du er på diett eller vil ha mye energi eller bare blir lei av å spise den samme tingen. Så du treffer veldig bra. På bloggen finner du flere retter av denne typen. Det er en rett som lar deg sovne lett etter man har spist. Takket være den store mengden nøtter og ost kan du spise dem med hell som hovedrett. Høyt proteininnhold og lite karbohydrater passer også godt for folk som trener.

Ingrediener

  • 1/2 isbergsalat
  • 2 appelsiner
  • 200g. Feta ost
  • 150g nøtter
  • 1 stor søt paprika  
  • 50ml olivenolje
  • pepper
  • 1-2 ts honning
  • 1ts ingefær 
  • 1ts lime juice

Oppskrift

Salat med nøtter og ost. Skjær den vaskede salaten i biter. Steke nøtter i pannen, la avkjøle. Skjær osten og paprika i biter. Skrell appelsinene med en knniv slik at det ikke er hvite deler. Press den resterende appelsinen i en bolle for å få juice. Til appelsinjuice legg honning, pepper, lime juice, og hakket ingefær. Bland sausens ingredienser sammen. Sette opp på tallerkenen salat, paprika, appelsiner, ost, nøtter. Hell sausen før servering.

Prøv nødvendigvis Tunafisk med soyanudler og ananas
Salat med nøtter og ost. Hvis du er på diett eller vil ha mye energi eller bare blir lei av å spise… SALAT Salat med nøtter og ost European Print This
Serves: 4 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 3 voted )

You may also like

Leave a Comment